🌟 Gece Diş Sıkması Neden Olur

Kişilerdeerken yaşlarda başlayan bu durum tedavi edilmez, gerekli önlemler alınmaz ise ileri evrelerde ciddi rahatsızlıklara neden olur ve ömür boyu sürer. Diş gıcırdatma kişinin bilinci dışında gerçekleşir bazı kişiler farklı kişiler tarafından söylenmemesi halinde bu özelliklerinin farkında dahi olmayabilir. Özellikle kadınlarda ince yüz şekli daha yumuşak ve estetik bir görünüm sağlarken diş sıkma sonucu yüz kare bir şekle dönüşebiliyor.” ifadelerini kullandı. Diş gıcırdatma eylemini engellemek amacıyla uykuya geçmeden önce ağza gece koruyucu apareyler takılır. Bu koruyucular diş gıcırdatma sorununun tamamen önüne geçmese de gıcırdatmanın neden olduğu olumsuz etkileri azaltabilir. Bu koruyucular ayrıca dişlerin daha ileri aşamalarda aşınmasına ve zarar görmesine engel olur. Tıpbilimine göre tremor; beynin kas hareketini kontrol eden kısmındaki bir problem sonucunda ortaya çıkmaktadır. İnsanların bu şekilde ani titreme yaşamasının pek çok sebebi Gece ve uzun süreli emzirmek çürüğe neden olur Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Alp Erdin Koyutürk, erken çocukluk Gecebaşlayan şiddetli diş ağrısının sebebinin ileri derecede çürümüş bir dişin iltihaplanmaya başlar. Bu iltihabi durum diş içindeki sinir-damar paketinde baskı oluşmasına ve özellikle gece uykudan uyandıracak şiddette zonklayıcı tarzda ağrıya sebep olur. Diş ağrılarının kendiliğinden geçmesi beklenmemelidir. Bruksizm (Diş Gıcırtısı) Neden Olur? Tıp uzmanları bruksizme (diş gıcırtısına ) neyin sebep olduğunu tam olarak saptamış değildir, ancak genetik, fiziksel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını düşünmektedirler. WTm3. Blog by Ezgi Dental Estetik Center Mayıs 10, 2022 250 Bruksizm diş sıkma, kişinin dişlerini sıkarak, gıcırdatarak veya birbirine bastırarak yaptığı bir parafonksiyon yani zararlı bir alışkanlıktır. Sanılanın aksine sadece gece diş sıkma olarak değil gün içinde de stresli bir iş yaparken, odaklanmışken veya dalmışken de diş sıkması yaşanılabilmektedir. Normal bir birey 8 saatte ortalama 260 kez dişlerini birbirine temas ettirirken, diş sıkma alışkanlığına sahip bireylerde bruksoman birey bu sayı uykuda 1200’e kadar çıkabilmektedir. Diş sıkma neden olur, nedenleri nelerdir? Diş sıkma günümüzde neredeyse her 3 insandan 1’inde görülen bir problemdir. Özellikle COVID-19 salgınından sonra diş sıkma vakaları artmıştır. Bu da bize diş sıkmanın psikoloji ile bağlantısını bir kere daha kanıtlamıştır. Bunun öncesinde yüksek tansiyon, hipertiroidi veya psikolojik sebeplere bağlı stres, anksiyete ve sinirlilik durumlarında diş sıkmaların arttığını, hatta meslek gruplarının bile kişilerdeki diş sıkma alışkanlığına etkilerini biliyorduk. Örneğin sporcularda, inşaat, nakliyat gibi fiziksel güce bağlı meslek gruplarında, asker, polis gibi stres seviyesi yüksek meslek gruplarında veya ince işçilik yapması gereken mikrocerrahi doktorları gibi yüksek hassasiyetle çalışan meslek gruplarında diş sıkma miktarı fazladır. Bunları ve diğer sebepleri sıralayacak olursak Dişsel faktörler Yeni yapılmış diş tedavileri, uyumsuz dolgular veya protezler, diş dizisindeki bozukluklar vs. Psikososyal faktörler Anksiyete, stres, gerginlik, bastırılmış duygular, agresif veya hiperaktif kişilikler Nörolojik faktörler Beyin travmaları veya bazı nörolojik hastalıklar Santral sinir sistemi bozuklukları Parkinson Hastalığı, Huntington Hastalığı, Tourette Sendromu vs. Kullanılan ilaçlar veya maddeler Sigara, alkol, tütün, kafein, kokain gibi maddelerin kullanımı ve bağımlılıklar, bazı antidepresanlar selektif serotonin gerialım inhibitarü ilaçlar Kalsiyum kanal blokerleri Genetik yatkınlık faktörleri Genel sistemik bozukluklar Bağırsak florası, yeme bozuklukları, alerji, endokrin hastalıkları Diş sıkma belirtileri nelerdir? Nasıl teşhis edilir? Dişlerde aşınmalar Çene ekleminde ağrı, ses ve kitlenme Çiğneme kaslarında ağrı Özellikle sabah uyanıldığında artıp gün içinde azalan Dişlerde, dolgularda kırılmalar, dişteki çatlaklara bağlı hassasiyetler Dişlerde sallanma ve diş eti çekilmeleri Baş ağrısı Boyun ve bel ağrısı Diş sıkma bilinçli bir alışkanlık olmadığı için teşhisi çoğunlukla diş hekimleri tarafından yapılmaktadır. Çiğneme kaslarındaki büyümeler, dişlerdeki aşınmanın şekilleri, aşınmalara bağlı dikey boyutta düşmeler, dişlerdeki kırık ve çatlak miktarları, çene eklemindeki bozulmalara bağlı oluşan sesler, kitlenmeler, ağız açma esnasında çenenin anormal hareketleri gibi belirtilerle diş hekimleri hastaya bruksizm teşhisi koyabilmektedir. Bunun dışında baş ağrısı ile veya boyun ve bel ağrıları şikayeti ile gidilen fizyoterapistler ve doktorlar, tedaviye rağmen geçmeyen ağrılar olduğunda diş sıkmadan şüphelenip hastayı diş hekimlerine yönlendirebilmektedirler. Diş sıkmanın zararları nelerdir? Diş sıkmanın dişlerde ve çevre dokularda zararlı etkileri olmaktadır. Çünkü bruksizm ile birlikte dişler üzerine gelen ekstra yükler tüm çiğneme sisteminde hatta genel vücut sağlığında bozulmalara sebep olabilmektedir. Bu ekstra yükleri şöyle daha iyi anlayabiliriz yapılan araştırmalara göre normal bir çiğnemede dişler birbirine temas eder ve dişler üzerine ortalama 80 kg yük biner. Ancak diş sıkma esnasında dişlerin temas süresi 7snye, binen yük ise 140kglara çıkmaktadır. Bu da oldukça çarpıcı bir sonucu gözler önüne sermektedir. Diş sıkması yüzü yaşlandırır mı? Bu kadar fazla yükün dişler üzerine binmesi ve sert yüzeylerin birbirine sürtmesi ile alt-üst dişler karşılıklı olarak adeta bir törpü gibi etki ederek dişlerin çiğneyici yüzeylerinin aşınmasına sebep olur. Aşınmaya bağlı olarak alt yüz yüksekliği dediğimiz burun ucu çene ucu mesafesi kısalmaya başlar. Buna bağlı olarak dudaklar içeriye çöker, çenede çin bıyığı görüntüsü dediğimiz kırışıklıklar oluşur. Tüm bunlar kişinin yaşlı görünümüne sebep olur. Azalan alt yüz yüksekliği çiğneme yaparken kasların daha fazla çalışmasına, böylelikle çiğneme kaslarında büyümeyle birlikte yüzün yatay yönde genişlemesine sebep olur. Diş sıkması yüz, baş, boyun ağrısı yapar mı? Sadece dişlerde değil tüm yüzdeki estetik bozulmaların yanı sıra bruksizm, kaslarda ağrılara ve eklem hastalıklarına sebep olur. Fazla kullanılan kaslarda halk arasında kulunç denilen tetik noktaları oluşur ve kişide ağrı, yorgunluk olarak hissedilir. Çoğunlukla çiğneme kaslarında yaşanan bu durum çevre kasların da etkinliğinin artmasına ve benzer problemlere yol açar. Örneğin boyun ve sırtta oluşan geçmeyen ağrıların sebebi diş sıkma olabilir. Diş sıkması hassasiyet yapar mı? Sert dokuların birbirine sürtmesi ile dişler sürekli olarak travmaya maruz kalmaktadır. Yemekten çıkan bir taşın ani olarak ısırılması ile oluşan travma gibi bruksizm esnasında da dişler, sürekli olarak sürtünme kuvvetine bağlı oluşan travmadan etkilenmektedirler. Bu aşırı kuvvetin sonucunda dişlerde çatlaklar oluşur ve hassasiyetler başlar. Mine dokusunun aşınıp dentinin açığa çıkması ile özellikle yaşlı bireylerde diş kırığı oluşma riski artar. Çünkü yaşla birlikle derinin esnekliğini kaybedip kırışması gibi dişlerimiz de yaşlanır ve esnekliğini kaybeder. Bu da dişlerde kırılmalara yol açar. Diş sıkma, diş eti çekilmesi ve diş kayıplarına sebep olur mu? Dişe gelen yüksek kuvvetler dişi çevreleyen diş eti ve çene kemiği tarafından dengelenmeye çalışır. Ancak aşırı kuvvetler sonucu çevre dokular bunu tolere edemeyebilir. Bunun sonucunda diş eti çekilmeleri, çene kemiğinde erimeler ve buna bağlı olarak dişlerde sallanmalar ve kayıplar başlar. Bu da çürük bile olmasa dişlerin kaybına sebep olur. Diş sıkma tedavisi Bruksizmde tedavi seçenekleri nelerdir? En çok gelen sorulardan biri “Uyurken dişlerimi sıkıyorum. Diş sıkma botoksu ile tüm sorunlarım geçer mi?” veya “Diş sıkma için gece plağı kullanımı yeterli midir?” oluyor. Maalesef ki HAYIR. Bir hastalığın tedavisinde önemli olan ilk adım hastalığın sebebinin teşhisi ve sebebe yönelik tedavidir. Bruksizm diş sıkma birçok açıdan tedavi edilmesi gereken kompleks bir hastalıktır. Diş sıkmanın en çok rastlanan sebebi psikolojik ve ağız içi sebeplerdir. Tedaviye öncelikle bir diş hekimi muayenesi ile başlanmalıdır. Bu muayenede saptanan sıkıntılar varsa örneğin, diş eksiklikleri, uyumsuz/yüksek dolgu ve protezler, çapraşıklıklar ve uygun olmayan diş temasları, tek taraflı çiğneme alışkanlıkları bunlar tespit edilir. Diş sıkmaya bağlı oluşan hassasiyetlere yönelik aşınma ve çatlak muayenesi ve tedavisi gerekli ise mikroskop ile yapılıp hasta rahatlatılmalıdır. Çünkü diş sıkmaya bağlı oluşan mikroçatlaklar çıplak göz ile görülemeyebilir, mikroskop kullanımını gerektirebilir. Ağız içi diş ilişkileri ideal hale getirildikten sonra diğer tedavi seçenekleri değerlendirilmeli, çoğunlukla bir psikoterapi ile desteklenmelidir. Diş sıkma için antidepresan kullanımı, kas gevşetici ilaçlar, rahatlatıcı organik yağların kullanımı, botoks uygulamaları, ağız içi splint/plak yapımı tek başına bir tedavi olmamakla birlikte var olan problemin halının altına süpürülmesidir. Biz diş hekimleri olarak botoks ve gece plağı uygulamalarını, hastamızın tedavisi boyunca dişlerinin ve çevre dokularının diş sıkmanın zararlı etkilerinden korumak için kullanırız. Sadece bunlar ile diş sıkmanın çözümüne ulaşmaya çalışmak bir kanser hastasının ağrısını dindirmek için ağrı kesici kullanmasına benzer. Sorunu çözmez. Tüm bunların sonucunda diş sıkma tedavisinin bir süreç olduğunu unutmadan hastalığın sebebini teşhis edip sürece sadık kalmanızı öneriyor, muayene ve detaylı bilgi için kliniğimize bekliyoruz. Dişleri sıkmak, dişleri gıcırdatmak genellikle kaygılı veya stresli kişilerde görülür. Gün boyu stres yaşayan kişi gece olunda uykuda dişlerini sıkar veya gıcırdatır. Genellikle uyku esnasında görüldüğünden ''uyku ilişkili bruksizm'' de uyurken diş sıkmamak için ne yapılmalı?Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?Stresi ağız koruyucusu gece plağı takın. Geceleri dişlerinizi gıcırdatmayı nasıl önleyeceğinizi anlamada hâlâ sorun yaşıyorsanız, ağız koruyucusuyla ilgili diş hekiminizle görüşebilirsiniz. … 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin. … Kafein ve alkolden uzak 3, 2022Diş sıkma hangi vitamin eksikliği?EN BÜYÜK NEDEN SIKINTI VE STRES * Yanlış beslenme ve ve özellikle anti-stres vitamini diye de bilinen B5 vitamininin eksikliği önemli bir etkendir. * Kalsiyum ve magnezyum eksikliği de diş gıcırdatmayı tetikler. * Reflü rahatsızlığı ve antidepresanlar da diş gıcırdatmanın ortaya çıkmasına yol sıkmak hangi hastalığın belirtisi?Bruksizm diş gıcırtısı, parkinson hastalığı, demans, gastroözofageal reflü bozukluğu yani GERD, epilepsi, gece terörü, uyku apnesi gibi uyku ile ilgili bozukluklar ve dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu yani DEHB gibi bazı diğer zihinsel sağlık ve tıbbi bozukluklarla sıkması nasıl geçer evde?Bu durum için yeşil çay ve papatya çayını tercih edebilirsiniz. Bitkisel çay vücudunuzu rahatlatacak ve diş gıcırdatma sorununuz en aza inecektir. 2 tatlı kaşığı kuru papatya çiçeğini bir bardak sıcak suya atıp 5 dakika bekletin. Süzdükten sonra içine biraz limon ve bal sıkıyorum nasıl geçer?Tedavi olarak belirli periyodlarla hastalarımıza botoks enjeksiyonları uygularız. Bu tedavi yöntemi yaklaşık olarak 4 ile 8 seans arası bir uygulama gerektirebilmektedir. Botoks tedavisi ile aslında kasların kasılma reflekslerini yumuşatıp gıcırdatma hareketi esnasında kendini sıkmamasını sıkma hastalığı nasıl geçer?Bu tedaviler arasında stres terapisi, rahat uyumayı sağlayıcı önlemler, kas gevşetici ilaç uygulaması, hatalı yapılmış diş dolgusu ve kaplamaların yenilenmesi, eksik olan dişlerin yerine koyulabilmesi için protez uygulamaları öne hangi vitamin eksikliğinden olur?UNUTKANLIK, HUZURSUZLUK VE YORGUNLUK ŞİKAYETİNİZİN SEBEBİ VİTAMİN B 12 EKSİKLİĞİ OLABİLİR. Diş Sıkma Nedir? Bruksizm yani diş sıkma, bireyin genellikle uykusunda dişlerini sıktığı, birbirine sürttüğü ve gıcırdattığı durumlardan meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu kişiler bazen farkında olmadan uyanıkken de dişlerini sıkabilirler. Uykuda diş sıkma genellikle uyku bozukluğuyla alakalı bir durum olarak nitelendirilir. Yani uyurken diş gıcırdatma sorunu olanlar yüksek ihtimalle uyku apnesi veya farklı bir uyku sorunundan muzdarip olabilir. Hafif vakalarda çoğunlukla herhangi bir tedavi gerekmezken, aşırı diş sıkması olan kişilerde baş ağrısı, hasarlı dişler, çene bozuklukları gibi sorunlar görülebilir. Kişi kendisinde uyku bruksizmi olduğunu kolay kolay fark etmeyebilir. Bu durum genellikle kişinin bu haline şahit olan bir yakını tarafından fark edilir. Yapılan çalışmalara rağmen diş gıcırdatma gibi eylemlerin neden olduğu tam olarak saptanamamıştır. Ancak bu durum için genetik, psikolojik ve fiziksel bazı etkenlerin rol oynadığı düşünülür. Uyanıkken diş sıkma sorunu için etkenler şu şekilde olabilir Stres Anksiyete Öfke Hayal kırıklığı Gerginlik Uykuda olan diş sıkma ise uyku sırasında uyarılma ya da uykuda bir çiğneme aktivitesi içinde olmadan kaynaklanabilir. Bazı faktörlerde bireyde bruksizm gelişmesine neden olabilir. Bu etkenler ise şu şekilde sıralanabilir Parkinson hastalığı Epilespsi Demans Gece terörü Gastroözofageal reflü bozukluğu Uyku apnesi Dikkat eksikliği Hiperaktivite bozukluğu Bunların haricinde yaş etkilidir. Küçük yaştaki çocuklarda daha sık görülür. Agresif bir kişilik yapısında olanlarda daha fazla gelişebilir. Ayrıca sigara ve alkol de bruksizm riskini artıran etkenler arasında yer alır. Diş Sıkma Tipleri Nelerdir? Diş sıkma birey uyurken meydana geliyorsa uyku bruksizmi, uyanıkken oluyorsa uyanık bruksizmi denir. Diş Sıkma Belirtileri Nelerdir? Diş sıkmada dişlerin birbirine bastırılması başta olmak üzere çeşitli semptomlara neden olur. Bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir Kişinin uyku partnerini uyandıracak derecede yüksek sesle diş gıcırdatması Dişte hassasiyet, yontulmuş, çatlamış veya gevşemiş dişler Çene ,boyun veya yüzde ağrı Birbirine kenetlenen dişlerden dolayı gelişen diş ağrısı Uyku bozukluğu Şakaklarda başlayan hafif baş ağrısı Çiğnemeden ötürü yanak içlerinde hasar oluşması Kasılan çene kasları neticesinde tamamen açılıp kapanamayan bir çene Bu semptomalardan biri veya birden fazlasını yaşayan kişilerin diş doktoruna muayene olmalarında yarar vardır. Diş Sıkma Nasıl Teşhis Edilir? Kişiler diş sıkma problemini genellikle uykuda yaşarlar. Bu yüzden kendilerinin fark etmeleri güç olur. Sorunu ağız içi ve diş ile ilgili yaşadıkları için sıklıkla gittikleri muayenede öğrenirler. Hekim kişide tedaviye ihtiyaç olup olmadığını anlamak için diğer ziyaretlerinde ağız ve diş yapısını kontrol eder. Hekim diş sıkmadan şüphelendiği zaman kişinin kullandığı ilaçları, uyku alışkanlıklarını ve genel diş sağlığı alışkanlıklarını öğrenir. Hekim teşhis koyarken daha net olması için şu hususlara da dikkat eder Çene kaslarında hassasiyet Dişlerde ve yanak içlerinde hasar izi olması Kırık veya eksik diş varlığı Röntgen ile çene kemiğine bakılması Diş Sıkma Nasıl Tedavi Edilir? Diş sıkması sorunu nedene bağlı olarak tedavi edilir. bu tedavilerde diş yaklaşımları, terapiler ve ilaçlar bulunur. Bedensel bir sorundan kaynaklı ise botoks tedavisi yapılabilir. Fonksiyonel problemler için eksik dişlerin tamamlanması, çarpık dişlerin düzeltilmesi gerekebilir. Nörolojik bir sorun olan uyku apnesi gibi bir durumda kişi bir uyku uzmanına yönlendirilebilir. Bu aşamada bireye test yapılır. Diş sıkma anksiyete ve benzeri psikolojik sorunlardan dolayı oluşuyorsa, kişinin bir terapistten veya danışmandan yardım alması gerekebilir. Diş hekimi hastaya gece yatarken kullanabileceği ağız koruyucu plaklardan verebilir. Diş plakları kişinin ağız ölçüsüne uygun olarak özel yapılır. Kullanılan bu plaklar tedavi etmez, yalnızca doku ve dişlerin hasar almasını önler. Çoğunlukla bruksizmde kullanılmasa da bazı vakalarda kas gevşetici ilaçlardan yararlanılabilir. Reflüden dolayı kişi diş sıkması yaşıyorsa reflünün tedavi edilmesi gerekir. Diş Sıkmayı Önlemek İçin Yapılabilecek Yaşam Tarzı Değişiklikleri Kişinin uyku kalitesini iyileştirici değişimlere gitmesi gerekebilir. Özellikle aynı saatte yatıp kalkmak yardımcı olabilir. Uyumadan evvel uyarıcı içeceklerden uzak durmak önemlidir. Uyku partnerinden yardım alarak kendisini izlemesini ve ne türde bir eylem gerçekleştirdiğini anlatmasını isteyebilir. Düzenli bir şekilde diş muayenesi olmalı değişimlere karşı önlem almalıdır. 1227 Son Güncelleme 1228 Diş sıkmanın en çok yaşandığı an uyku hali olduğunu belirten Dr. Efe Kaya, "Uykudan bilinçaltı kontrolü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir. Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres gece devreye giren bilinç altının dışa vurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor. Dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar git gide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olarak erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabilir" ifadelerini kullandı. Dişlerin kapanmasını sağlayan kaslar aynı bir vücut geliştiren kişi gibi yoğun çalıştığında şişeceğini ve ağrılı kasılmalara sebep olabileceğini kaydeden Dr. Kaya, "Diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir. Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir. Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemlidir. Diş sıkmanın temel sebebi olan stres engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalıdır" şeklinde konuştu.

gece diş sıkması neden olur